Search
Advertisement
  • Czy warto wykonać korektę odstających uszu?

    Czy warto wykonać korektę odstających uszu?

    Niemal 5% populacji ma odstające małżowiny uszne. Zazwyczaj „defekt” dotyczy zarówno jednego, jak i drugiego ucha i w większości przypadków dotyka on kobiet. Zabieg korekcji odstających uszu zwany otoplastyką jest jednym z popularniejszych zabiegów w chirurgii plastycznej – wykonuje się go w celu poprawienia wyglądu, poprzez nastawienie małżowiny usznej i ewentualne wymodelowanie niewykształconych elementów chrząstki …Read More »
  • Kilka słów o odchudzaniu, czyli jak dbać o prawidłową dietę

    Kilka słów o odchudzaniu, czyli jak dbać o prawidłową dietę

    Dieta to idealny sposób na stracenie paru kilogramów. Jednak odchudzanie się wcale nie jest takie bezproblemowe, tym bardziej, iż trzeba to robić z głową. Jeżeli zależy ci na swoim zdrowiu to musisz odchudzać się rozsądnie – multum osób zaczyna się głodzić, co wiąże się z poważnymi kłopotami zdrowotnymi. Pamiętaj więc o kilku niezmiernie ważkich poradach, …Read More »

Czy można żyć zdrowo i jeść smacznie

40

Jeśli do zdrowej diety dorzucimy jeszcze nieco sportu możemy liczyć na naprawdę długie oraz dobre życie. Taki tryb pomaga zniwelować ewentualność zapadania na raka. Zdrowe pożywienie kojarzy nam się najczęściej z wstrętnymi, gotowanymi jarzynami oraz unikaniem mięsa. Już po przeczytaniu tych słów odechciewa się zdrowia. Jak mimo pozorów prezentuje się zdrowa dieta? Zdrowa dieta powinna stać się nudna i niesmaczna, wręcz odwrotnie. Zdrowe pożywienie jest w większości przypadków znaczenie smaczniejsze od zwyczajnego. Warto, mimo wszystko zdawać sobie sprawę, że dobry jadłospis nie ma wspólnego mianownika ze zrzucaniem wagi. Zdrową dietę powinno się wprowadzać, na co dzień poprzez na przykład unikanie objadania się cukrem oraz daniami tłustymi. Istotna jest też opcja zamiany tłuszczy nasyconych nienasyconymi, które nie powodują otyłości i podwyższania się ilości cholesterolu. Tak naprawdę jeżeli zależy nam na bezproblemowym życiu oraz pozbywaniu się chorób istotne jest unikanie wyłącznie niektórych składników. W rzeczywistości zdrowa dieta jest przecież bogata w smaczne składniki, znajdują się w niej nie tylko warzywa, ale też mięsa bogate w witaminy.

.