Search
Advertisement
  • Towary wyglądające jak dietetyczne

    Towary wyglądające jak dietetyczne

    Chcąc zrzucić zbędne kilogramy wybieramy w sklepach tak zwane dietetyczne jedzenie. W większości przypadków towary te posiadają charakterystyczne opakowania oraz nazwy. Znaczenie mają tutaj nie tylko płatki śniadaniowe oraz drobne przekąski. Często spotykamy również majonezy beztłuszczowe oraz soki bez konserwantów oraz niezbogacane smakowo. Prawda wygląda jednak trochę inaczej, wygląd nie może być powodem dla którego …Read More »
  • Przyczyny wypadania włosów u kobiet

    Przyczyny wypadania włosów u kobiet

    Przyczyny wypadania włosów mogą być bardzo różne. W przypadku kobiet wypadanie włosów spowodowane jest bardzo często nadmiernym układaniem włosów lub przemianami hormonalnymi. W pierwszym przypadku wystarczy sięgnąć po inne środki do mycia włosów, a zwłaszcza po szampony wzmacniające, żeby móc poprawić wygląd swoich włosów. Bardzo ważne jest również to, żeby zrezygnować z częstego prostowania włosów, …Read More »

Długie ćwiczenia a przemęczenie

Wiadomo że co za dużo to nie zdrowo. Takie stwierdzenia sprawdzają się w momencie gdy, przedobrzymy z ćwiczeniami. Owszem zdrowe odżywianie się czy też sport są w życiu ważne, jednak każdy organizm, zwłaszcza ludzki ma swoje określone możliwości. W momencie gdy przekraczamy pewną barierę organizm może tego nie wytrzymać bądź stanie się tak że dojdziemy do krytycznego punktu. Tak naprawdę sygnałem ostrzegawczym że znajdujemy się na wykończeniu jest przemęczenie, organizm zmęczony z trudem jest w stanie ustać na nogach, co więcej człowiek ciężej oddycha co powoduje że serce bije o wiele szybciej niż  w momencie gdy odpoczywamy. Takie przemęczenie jest więc destruktywne dla nas samych, co powoduje że możemy odczuwać spore problemy, które nie wróżą niczego dobrego, bowiem w jakiś tam sposób odbija się to źle na naszym zdrowiu. Dlatego nawet przy wysiłku fizycznym, powinniśmy zawsze zachować rozwagę, tylko w ten sposób uda nam się panować nad sytuacją.

.