Search
Advertisement
  • Prywatne ubezpieczenie zdrowotne

    Prywatne ubezpieczenie zdrowotne

    Czasem warto ubezpieczać się samemu niezależnie od okoliczności, jak się okazuje to takie w pełni prywatne ubezpieczenie może okazać się dla nas rzeczą sprawdzoną i skuteczną. Jest kilka właściwych zalet jakie tak naprawdę daje nam to ubezpieczenie, dlatego też w żadnym wypadku nie powinniśmy narzekać na to że, trzeba będzie wykładać własne pieniądze na leczenie. …Read More »
  • Ostry brzuch – jak odróżnić go od zwykłego bólu brzucha?

    Ostry brzuch – jak odróżnić go od zwykłego bólu brzucha?

    Ostry brzuch to niestety bardzo często spotykana przypadłość wśród pacjentów oddziałów gastrologicznych. Może ono być wywołane przez wiele różnych czynników.Read More »

Posts Tagged ‘na nogach’

Długie ćwiczenia a przemęczenie

Wiadomo że co za dużo to nie zdrowo. Takie stwierdzenia sprawdzają się w momencie gdy, przedobrzymy z ćwiczeniami. Owszem zdrowe odżywianie się czy też sport są w życiu ważne, jednak każdy organizm, zwłaszcza ludzki ma swoje określone możliwości. W momencie gdy przekraczamy pewną barierę organizm może tego nie wytrzymać bądź stanie się tak że dojdziemy do krytycznego punktu. Tak naprawdę sygnałem ostrzegawczym że znajdujemy się na wykończeniu jest przemęczenie, organizm zmęczony z trudem jest w stanie ustać na nogach, co więcej człowiek ciężej oddycha co powoduje że serce bije o wiele szybciej niż  w momencie gdy odpoczywamy. Takie przemęczenie jest więc destruktywne dla nas samych, co powoduje że możemy odczuwać spore problemy, które nie wróżą niczego dobrego, bowiem w jakiś tam sposób odbija się to źle na naszym zdrowiu. Dlatego nawet przy wysiłku fizycznym, powinniśmy zawsze zachować rozwagę, tylko w ten sposób uda nam się panować nad sytuacją.

.