Search
Advertisement
  • Uzdrowienie prawda czy mit

    Uzdrowienie prawda czy mit

    Bardzo często człowiek w ostateczności zmuszony jest sięgnąć po takie wyjścia, które tak naprawdę nie są w żadnym wypadku sprawdzone. Nie zawsze jednak lekarz jest w stanie nam pomóc, zwłaszcza jeśli nasz stan zdrowia w żaden sposób nie rokuje żadnej poprawy, wtedy może się okazać że po prostu będziemy zmuszeni do udania się do znachora, …Read More »
  • Grypa

    Grypa

    Jest to typowa dolegliwość, na którą bardzo często cierpimy w swoim życiu. Mowa oczywiście o grypie, która jest konsekwencją poważnego przeziębienia. Objawy grypy mogą być różne, jednak w większości przypadków na grypę przekładają się takie czynniki jak ból gardła, gorączka, łamanie w kościach, oraz wiele innych czynników, które w rzeczywistości mogą być sygnałem dla nas …Read More »

Posts Tagged ‘na nogach’

Długie ćwiczenia a przemęczenie

Wiadomo że co za dużo to nie zdrowo. Takie stwierdzenia sprawdzają się w momencie gdy, przedobrzymy z ćwiczeniami. Owszem zdrowe odżywianie się czy też sport są w życiu ważne, jednak każdy organizm, zwłaszcza ludzki ma swoje określone możliwości. W momencie gdy przekraczamy pewną barierę organizm może tego nie wytrzymać bądź stanie się tak że dojdziemy do krytycznego punktu. Tak naprawdę sygnałem ostrzegawczym że znajdujemy się na wykończeniu jest przemęczenie, organizm zmęczony z trudem jest w stanie ustać na nogach, co więcej człowiek ciężej oddycha co powoduje że serce bije o wiele szybciej niż  w momencie gdy odpoczywamy. Takie przemęczenie jest więc destruktywne dla nas samych, co powoduje że możemy odczuwać spore problemy, które nie wróżą niczego dobrego, bowiem w jakiś tam sposób odbija się to źle na naszym zdrowiu. Dlatego nawet przy wysiłku fizycznym, powinniśmy zawsze zachować rozwagę, tylko w ten sposób uda nam się panować nad sytuacją.

.